Au cœur du QI vous offre l’occasion exceptionnelle de participer à un stage  de Qi-Gong sous la direction de Maître Liqin YANG, ancien maître de conférence à l’Université des Sports de Pékin, titulaire de la 8° Duan et membre de la Fédération Internationale de Qi Gong santé.

Le stage a lieu en mars 2024 à la salle culturelle de  Fontenais, dans le Jura suisse. Ce stage s’adresse à tous, débutants, pratiquants, thérapeutes… ainsi qu’à toutes les personnes désireuses de découvrir et de prendre soin de leur santé.

La forme proposée est Daoyin Yang Shen Gong Shi Er Fa. La méthode repose sur les mouvements traditionnels du Dao Yin (conduire l’énergie par le mouvement), élaborés et
assemblés selon les règles de la médecine traditionnelle chinoise, et comprend de nombreux enchaînements de mouvements s’adressant aux différents systèmes énergétiques du corps.

Sur le plan physique, cette méthode travaille beaucoup la souplesse du bassin (réservoir d’énergie et de sang), renforce l’enracinement et la force des jambes, et insiste sur la souplesse des poignets et des chevilles avec beaucoup de mouvements d’extension et de rotation combinés qui étirent, avec les articulations et les muscles, les méridiens, et font circuler l’énergie en la tonifiant. Cette méthode accessible à tous insiste sur les structures corporelles : enracinement, axe vertical, fluidité, recentrage et stabilité.

Dates et horaires

Les deux jours ont lieu le samedi 02 mars de 9h à 16h30 et le dimanche 03 mars, de 9h à 15h30, chaque fois avec une pause de midi à 13h30. Vous pouvez partager un repas canadien sur place ou à l’endroit de votre choix.

Lieu

Salle Culturelle, En Combas 231, 2902 Fontenais (Jura Suisse)

Inscriptions et frais

Téléchargez ici les conditions générales  du stage de Qi-Gong 2024 (PDF)